Bezglutenowe
Przepisy z tagiem Bezglutenowe: 23 recipes
Dekadenckie ciasto czekoladowe z oliwą z oliwek (Low FODMAP)
To niezwykle wilgotne, bezmleczne ciasto czekoladowe wykorzystuje oliwę z oliwek dla bogatego smaku i mielone migdały dla delikatnego miękiszu, który rozpływa się na języku.
Brytyjski stek z gammon z chrupiącymi frytkami z piekarnika i jajkami sadzonymi (Low FODMAP)
Klasyczne brytyjskie danie komfortowe przystosowane dla osób z IBS: delikatny stek z gammon, złociste frytki z piekarnika, idealnie usmażone jajka i pieczone pomidory w jednym sycącym posiłku.
Chleb bananowy bez FODMAP z cynamonową spiralą
Wilgotny, delikatny chleb bananowy łagodny dla żołądka - idealnie słodki ze szczyptą cynamonu i bezpieczny dla osób z IBS, które mogą go cieszyć się bez obaw.
Ramen Miso Umami z Chrupiącym Tofu (Low FODMAP)
Rozgrzewająca miska japońskiego ramenu pełna smaku umami, chrupiącego tofu i delikatnych warzyw—gotowa w 30 minut i całkowicie przyjazna dla jelit.
Puszysty Pikelet Low FODMAP z Kremem Truskawkowym
Lekkie, złociste pikelety, które rozpływają się w ustach - idealne na śniadanie przyjazne dla IBS lub popołudniową herbatę z dżemem i kremem!
Kremowe risotto z warzywami ogrodowymi (Low FODMAP)
Aksamitne włoskie risotto pełne delikatnej dyni piżmowej, słodkiej marchewki i soczystego szpinaku. Pocieszający obiad low FODMAP, który jest zaskakująco łatwy do opanowania.
Niskofodmapowe szaszłyki z jagnięciną BBQ z kremowym jogurtem cytrynowym
Delikatne marynowane szaszłyki z jagnięciną z pikantnym sosem jogurtowym, chrupiącymi tłuczonymi ziemniakami i świeżą sałatką - kompletna uczta przyjazna dla diety FODMAP, idealna na letnią grillowanie.
Niskofodmapowe Serowe Placki z Brokułem i Cukinią
Chrupiące, złote placki pełne delikatnych warzyw i stopionym serem—comfort food, które dba o Twój układ trawienny. Idealne na śniadanie, lunch lub słony przekąs.
Świąteczne Ciastka Mincemeat bez FODMAP
Świąteczne ciastka mincemeat z przyprawianym nadzieniem owocowym i maślanym ciastem - tradycja świąteczna przyjazna dla IBS bez kompromisu na klasyczny świąteczny smak.
Chrupiące Mięso Wieprzowe z Sosem Orzechowym - Dieta Niskofodmapowa
Mięso wieprzowe rozpływające się w ustach z chrupiącą skórką, podawane z bogatym sosem orzechowym i pachnącym ryżem kokosowym. Czysta wygoda, przyjazna dla IBS!
Energetyczne Kulki Ciemna Czekolada i Masło Orzechowe - Dieta Niskofodmapowa
Bogate, fuzowe kulki energetyczne pełne ciemnej czekolady i masła orzechowego—idealna przekąska przyjazna dla jelit, która smakuje jak deser, ale napędza Twój dzień.
Ciasto Louise bez FODMAP z kokosowym topingiem marshmallow
Nostalgiczna nowozelandzka klasyka przeinterpretowana dla wrażliwych żołądków - maślane spodnie z kruchego ciasta, marmolada z malin i puszysty kokosowy toping merengowy, całkowicie przyjazny dla diety low FODMAP.
Szaszłyki z tofu glazurowane miso i chili - dieta niskofodmapowa
Przekształć twardy tofu w nieodparte szaszłyki pełne umami z pikantnym glazurem miso-chili. Idealne na sezon grillowania lub na wieczorne kolacje, które zachwycą gości.
Sałatka z łososiem w słoiku Mason z ostrym sosem musztardowym - dieta niskofodmapowa
Warstwy bogatego w kwasy omega-3 łososia, chrupiących warzyw i ostrego sosu musztardowego tworzą idealny obiad do zabrania ze sobą, który pozostaje świeży przez wiele dni.
Sałatka Low FODMAP z Pieczonymi Warzywami, Soczewicą i Sosem Pomarańczowo-Miso
Żywa sałatka inspirowana kuchnią azjatycką z karmelizowanymi pieczonymi warzywami, delikatnymi soczewicą i pikantnym sosem pomarańczowo-miso, który będzie Cię kusić do kolejnej porcji.
Szaszłyki wieprzowe z pomarańczą i tymiankiem z surówką ze szczypiorku - dieta niskofodmapowa
Soczysty szaszłyk wieprzowy marynowany w cytrusach w parze z chrupiącą, kwaśną surówką to idealne danie dla całej rodziny, które jest łatwe do trawienia i pełne smaku.
Ciasteczka Masłem Orzechowym Dieta Niskofodmap
Nieodparcie miękkie ciasteczka z masłem orzechowym, które są całkowicie przyjazne dla jelit! Te klasyczne przysmaków dowodzą, że nie musisz rezygnować ze smaku na diecie niskofodmap.
Puszysty Pikelet Low FODMAP z Kremem Truskawkowym
Lekkie, puszysty pikelet, które topią się w ustach - idealne na śniadanie lub popołudniową herbatę z dżemem i śmietaną. Przyjazne dla IBS i absolutnie pyszne!
Niskofodmapowa Frittata z Pieczonymi Warzywami i Zielonymi Fasolkami
Złociste pieczone warzywa spotykają się z puszystymi jajkami w tej sycącej frittacie, idealnej na brunch, obiad lub lekką kolację. Pyszny sposób na ciesz się warzywami bezpiecznym dla diety low FODMAP.
Zapiekanka śniadaniowa z pieczonymi warzywami i kiełbasą Low FODMAP
Sycąca zapiekanka śniadaniowa przygotowana z wyprzedzeniem, pełna pieczonych warzyw i aromatycznej kiełbasy—idealna do przygotowania posiłków i łagodna dla wrażliwych żołądków.
Rozpływające się w ustach Wolnowęglowodanowe Policzki Wołowe Duszone
Niezwykle miękkie policzki wołowe duszone aż do rozpadu, podawane z jedwabistym puree ziemniaczanym i bogatym sosem – czysty comfort food, który jest łagodny dla Twojego żołądka.
Kremowa tajska zupa dyniowa z makaronem (Low FODMAP)
Jedwabisty bulion kokosowo-dyniowy spotyka się z makaronem ryżowym w tej rozgrzewającej tajskiej zupie, która jest łagodna dla jelit, ale odważna w smaku.
Lekki i Puszysty Biszkopt Low FODMAP
Niezwykle lekki biszkopt, który rozpływa się na języku, warstwowany kremem waniliowym i dżemem truskawkowym. Oto Twój nowy tort na okazje.