Sans produits laitiers
Recettes avec le tag Sans produits laitiers: 17 recipes
Gâteau au Chocolat et à l'Huile d'Olive Décadent (Pauvre en FODMAP)
Ce gâteau au chocolat incroyablement moelleux et sans produits laitiers utilise de l'huile d'olive pour la richesse et de la poudre d'amandes pour une mie tendre qui fond sur la langue.
Steak de Jambon Britannique avec Frites Croustillantes au Four et Œufs au Plat (Pauvre en FODMAP)
Plat réconfortant britannique classique adapté pour les intestins sensibles : steak de jambon tendre, frites dorées au four, œufs parfaitement frits et tomates rôties dans un repas satisfaisant.
Pain aux Bananes Pauvre en FODMAP avec Tourbillon de Cannelle
Un pain aux bananes moelleux et tendre qui respecte votre digestion - parfaitement sucré avec une pointe de cannelle et sans risque pour les personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable.
Ramen Miso Umami au Tofu Croustillant (Pauvre en FODMAP)
Un bol de ramen japonais réconfortant, riche en saveur umami, avec du tofu croustillant et des légumes tendres—prêt en 30 minutes et totalement respectueux de votre système digestif.
Tartelettes de Noël aux Fruits Secs Pauvres en FODMAP
Des tartelettes festives avec une garniture de fruits épicés et une pâte beurrée - une tradition des fêtes rendue compatible avec le syndrome de l'intestin irritable sans compromettre la saveur classique de Noël.
Poitrine de Porc Croustillante Pauvre en FODMAP avec Sauce Cacahuète
Une poitrine de porc fondante avec une peau croustillante dorée, servie avec une sauce cacahuète riche et du riz à la noix de coco parfumé. Un vrai réconfort qui convient aux personnes atteintes du SII !
Bouchées Énergétiques au Chocolat Noir et Beurre d'Arachide Pauvres en FODMAP
Des bouchées énergétiques riches et fondantes, remplies de chocolat noir et de beurre d'arachide—la collation parfaite pour votre digestion qui a le goût d'un dessert mais qui vous donne de l'énergie toute la journée.
Gâteau Louise sans FODMAP avec Glaçage à la Noix de Coco et Guimauve
Un classique néo-zélandais nostalgique réinventé pour les estomacs sensibles - base de sablé beurré, confiture de framboise et glaçage moelleux à la noix de coco et meringue, entièrement compatible avec le régime pauvre en FODMAP.
Brochettes de Tofu Glacées au Miso et Piment - Régime Pauvre en FODMAP
Transformez le tofu ferme en brochettes irrésistibles riche en umami avec un glaçage savoureux au miso et piment. Parfait pour la saison des grillades ou les dîners en semaine qui impressionnent.
Salade de Saumon en Bocal Mason Faible en FODMAP avec Vinaigrette à la Moutarde Piquante
Des couches de saumon riche en oméga-3, de légumes croustillants et une vinaigrette à la moutarde piquante créent le déjeuner portable faible en FODMAP ultime qui reste frais pendant des jours.
Salade Basse FODMAP d'Orange, Miso et Légumes Rôtis aux Lentilles
Une salade vibrante d'inspiration asiatique mettant en vedette des légumes rôtis caramélisés, des lentilles tendres et une vinaigrette orange-miso acidulée qui vous donnera envie de vous resservir.
Brochettes de Porc à l'Orange et Thym sans FODMAP avec Salade de Ciboulette Fraîche
Des brochettes de porc marinées aux agrumes, juteuses et savoureuses, accompagnées d'une salade croquante et acidulée : le repas parfait qui plaît à tous et qui est doux pour les estomacs sensibles, tout en offrant une saveur intense.
Biscuits au Beurre de Cacahuète Pauvres en FODMAP
Des biscuits au beurre de cacahuète moelleux et irrésistibles, complètement bienveillants pour votre intestin ! Ces classiques incontournables prouvent que vous n'avez pas besoin de sacrifier la saveur en suivant un régime pauvre en FODMAP.
Gratin de Petit-Déjeuner Pauvre en FODMAP avec Légumes Rôtis et Saucisse
Un gratin de petit-déjeuner copieux à préparer à l'avance, garni de légumes rôtis et de saucisse savoureuse—parfait pour la préparation des repas et doux pour les estomacs sensibles.
Joues de Boeuf Braisées Fondantes sans FODMAP
Des joues de boeuf ultra-tendres braisées jusqu'à se désagréger, servies avec une purée de pommes de terre soyeuse et une sauce riche—du vrai réconfort qui respecte votre digestion.
Soupe Thaïe Crémeuse aux Nouilles et Courge (Pauvre en FODMAP)
Un bouillon soyeux à la noix de coco et courge rencontre les nouilles de riz dans cette soupe inspirée de la Thaïlande, réconfortante pour votre digestion mais audacieuse en saveur.
Gâteau Éponge Léger et Aérien Pauvre en FODMAP
Un gâteau éponge incroyablement léger qui fond sur la langue, garni de crème vanille et de confiture de fraise. Voici votre nouveau gâteau de fête.