Sem glúten
Receitas com tag Sem glúten: 23 recipes
Bolo de Chocolate Decadente com Azeite (Low FODMAP)
Este bolo de chocolate incrivelmente húmido e sem lacticínios usa azeite para dar riqueza e amêndoa moída para um miolo macio que derrete na boca.
Bife de Presunto Britânico com Batatas Fritas Crocantes no Forno e Ovos Estrelados (Low FODMAP)
Comida caseira britânica clássica adaptada para SII: bife de presunto macio, batatas fritas douradas no forno, ovos estrelados perfeitos e tomates assados numa refeição completa e satisfatória.
Bolo de Banana Baixo FODMAP com Redemoinho de Canela
Bolo de banana macio e úmido que é gentil com seu intestino - perfeitamente doce com um toque de canela e seguro para quem sofre com SII desfrutar sem preocupações.
Ramen de Missô Umami com Tofu Crocante (Low FODMAP)
Uma tigela reconfortante de ramen japonês repleta de sabor umami, tofu crocante e legumes macios—pronta em 30 minutos e completamente amigável ao intestino.
Pikelets Fofos com Baixo FODMAP e Creme de Morango
Pikelets leves e dourados que derretem na boca - perfeitos para um café da manhã amigo do intestino ou chá da tarde com geleia e creme!
Risoto Cremoso de Legumes da Horta (Low FODMAP)
Risoto italiano sedoso repleto de abóbora-moranga tenra, cenouras doces e espinafre vibrante. Um jantar reconfortante low FODMAP surpreendentemente fácil de dominar.
Espetadas de Cordeiro BBQ Baixo FODMAP com Iogurte de Limão Cremoso
Espetadas de cordeiro marinadas e macias com molho de iogurte azedo, batatas esmagadas crocantes e salada fresca - uma refeição completa amiga do FODMAP perfeita para churrascos de verão.
Bolinhos de Brócolis e Abobrinha com Queijo Baixo FODMAP
Bolinhos crocantes e dourados recheados de vegetais macios e queijo derretido—comida reconfortante que cuida do seu intestino. Perfeito para café da manhã, almoço ou um lanche salgado.
Tartes de Frutas de Natal Low FODMAP
Tartes festivas com recheio de frutas temperadas e massa folhada manteiguda - uma tradição natalina amiga do IBS sem comprometer o sabor clássico do Natal.
Barriga de Porco Crocante com Molho de Amendoim Low FODMAP
Barriga de porco que se desmancha na boca com pele crocante, servida com um molho de amendoim rico e arroz de coco aromático. Comida de conforto pura que é amiga do intestino irritável!
Bolinhas de Energia com Chocolate Amargo e Manteiga de Amendoim Low FODMAP
Bolinhas de energia ricas e fudgy recheadas de chocolate amargo e manteiga de amendoim—o lanche perfeito amigo do intestino que tem gosto de sobremesa mas alimenta seu dia.
Bolo Louise Baixo FODMAP com Cobertura de Marshmallow de Coco
Um clássico nostálgico da Nova Zelândia reinventado para barrigas sensíveis - base de shortbread amanteigada, geleia de framboesa e cobertura de merengue de coco macio que é completamente amigável ao FODMAP.
Espetadas de Tofu Esmaltadas com Miso e Pimenta - Baixo FODMAP
Transforme tofu firme em espetadas irresistíveis repletas de umami com um esmalte saboroso de miso e pimenta. Perfeito para a época de churrascos ou jantares entre semana que impressionam.
Salada de Salmão em Pote Mason com Molho de Mostarda Tangy
Camadas de salmão rico em ômega-3, vegetais crocantes e molho de mostarda saboroso criam o almoço portátil low FODMAP perfeito que se mantém fresco por dias.
Salada Baixa em FODMAP de Vegetais Assados com Missô e Laranja e Lentilhas
Uma salada vibrante inspirada na culinária asiática, com vegetais assados caramelizados, lentilhas macias e um molho de missô com laranja que vai te fazer repetir.
Espetinhos de Carne de Porco com Laranja e Tomilho com Salada de Cebolinha Fresca - Baixo FODMAP
Espetinhos suculentos de carne de porco marinados em cítricos, acompanhados de salada crocante e azeda, criam a refeição perfeita que agrada a todos e é gentil com estômagos sensíveis, sem abrir mão do sabor.
Biscoitos de Manteiga de Amendoim Baixa FODMAP
Biscoitos de manteiga de amendoim irresistivelmente macios e completamente amigos do intestino! Esses doces clássicos provam que você não precisa abrir mão do sabor em uma dieta baixa FODMAP.
Pikelets Fofos Low FODMAP com Creme de Morango
Pikelets macios e arejados que derretem na boca - perfeitos para o pequeno-almoço ou chá da tarde com compota e creme. Amigos do intestino irritável e absolutamente deliciosos!
Frittata Assada de Vegetais Low FODMAP com Feijão Verde
Vegetais dourados assados encontram ovos fofos nesta frittata satisfatória, perfeita para brunch, almoço ou uma ceia leve. Uma forma deliciosa de aproveitar vegetais amigos do FODMAP.
Assado de Vegetais e Linguiça Low FODMAP para Café da Manhã
Uma casserola de café da manhã substancial e pronta antecipadamente, repleta de vegetais assados e linguiça saborosa—perfeita para preparação de refeições e suave para estômagos sensíveis.
Bochecha de Carne Cozida Macia - Receita Low FODMAP
Bochechas de carne incrivelmente macias cozidas até desmanchar, servidas com purê de batata sedoso e molho rico—pura comida reconfortante que é suave para seu intestino.
Sopa Tailandesa Cremosa de Abóbora com Macarrão (Baixo FODMAP)
Caldo sedoso de abóbora e coco encontra macarrão de arroz nesta sopa inspirada na culinária tailandesa que é suave para o seu intestino, mas marcante no sabor.
Bolo Esponja Leve e Fofo Low FODMAP
Bolo esponja impossível de leve que derrete na sua boca, em camadas com creme de baunilha e geleia de morango. Seu novo bolo de celebração chegou.