Glutenfri
Oppskrifter med tag Glutenfri: 23 recipes
Dekadent sjokoladekake med olivenolje (Lavt FODMAP-innhold)
Denne utrolig saftige, melkefrie sjokoladekaken bruker olivenolje for rikdom og mandelmel for en mør smuldring som smelter på tungen.
Britisk Gammon-biff med sprø ovnsbakte pommes frites og stekte egg (Lavt FODMAP)
Klassisk britisk komfortmat tilpasset IBS: mør gammon-biff, gylne ovnsbakte pommes frites, perfekt stekte egg og ovnsbakte tomater i ett tilfredsstillende måltid.
Lavkarbo Bananbrød med Kanel Swirl
Saftig, myk bananbrød som er skånsom for magen din - perfekt søt med et hint av kanel og trygg for IBS-lidende å nyte uten bekymring.
Umami Miso Ramen med Sprø Tofu (Lavt FODMAP)
En varmende japansk ramenbolle full av umamismak, sprø tofu og møre grønnsaker—klar på 30 minutter og helt mage-vennlig.
Fluffige Low FODMAP-Pikelets med Jordbærkrem
Lette, gylne pikelets som smelter i munnen - perfekt for IBS-vennlig frokost eller ettermiddagste med syltetøy og krem!
Kremet Grønnsaksrisotto fra Hagen (Lav FODMAP)
Silkemyk italiensk risotto fylt med mør gresskardeig, søte gulrøtter og livlig spinat. En trøstende lav FODMAP-middag som er overraskende enkel å mestre.
Lavt FODMAP BBQ Lammespyd med Kremete Sitron Yoghurt
Mørt marinert lammespyd med syrlig yoghurtsaus, sprø knuste poteter og frisk coleslaw - et komplett FODMAP-vennlig festmåltid som er perfekt for sommergrilling.
Lavkarb Ostefulle Brokkoli- og Zucchini-Fritters
Sprø gylne fritters pakket med møre grønnsaker og smeltet ost—komfortmat som er snill mot magen din. Perfekt til frokost, lunsj eller som en pikant snack.
Lavt FODMAP Julefruktmincepai
Festlig mincepai med krydret fruktfyll og smørdeig - en julestradisjon gjort IBS-vennlig uten å gå på kompromiss med den klassiske julesmaken.
Lavkalorier Sprø Svinekjøtt med Jordnøttsaus
Smeltende svinekjøtt med sprø skinn, servert med rik jordnøttsaus og duftende kokosnøttrris. Ren komfortmat som er IBS-vennlig!
Lavkarbo Dark Chocolate Peanut Butter Energiballer
Rike, sjokoladekremete energiballer pakket med mørk sjokolade og peanøtsmør—den perfekte tarmvennlige snacken som smaker som dessert, men gir deg energi hele dagen.
Lavt FODMAP Louise-kake med kokosnøtt-marshmallow-topping
En nostalgisk newzealandsk klassiker reimaginert for følsomme mager - smørrik shortbread-bunn, bringebærmarmelade, og luftig kokosnøtt-meringuetoping som er helt FODMAP-vennlig.
Lavt FODMAP Miso-Glasert Tofu Spyd med Chili
Forvandl fast tofu til uimotståelige umami-fylte spyd med en smakfull miso-chili glasur. Perfekt for grillsesongen eller hverdagsmiddager som imponerer.
Lavkarbo Laks Mason Jar Salat med Krydret Sennepsdressing
Lag av omega-3-rik laks, sprø grønnsaker og krydret sennepsdressing skaper det ultimate bærbare lavkarbo-lunsjmåltid som holder seg frisk i flere dager.
Lavkarbo Orange Miso Roasted Vegetable & Lentil Salad
En levende asiatisk inspirert salat med karamelliserte roastede grønnsaker, møre linser og en frisk orange miso-dressing som får deg til å ta deg en ekstra porsjon.
Lavlaktose Appelsin- og Timian-Svinekjøttstikker med Fersk Gressløk-Coleslaw
Saftige sitrusmarinerte svinekjøttstikker kombinert med sprø, pikant coleslaw gir det perfekte måltid som er skånsomt for følsom mage og fullt av smak.
Lavkarbo Jordnøttsmørkakor
Uimotståelig myke jordnøttsmørkakor som er helt mageskånende! Disse klassiske godsene beviser at du ikke trenger å ofre smak på en lavkarbo-diett.
Luftige Low FODMAP Pikelets med Jordbærkrem
Lette, luftige pikelets som smelter i munnen - perfekt til frokost eller ettermiddagste med syltetøy og krem. Vennlig for IBS og utrolig deilig!
Lavt FODMAP Stekt Grønnsaksfrittat med Grønne Bønner
Gylne stekte grønnsaker møter luftig egg i denne tilfredsstillende frittaten som er perfekt for brunch, lunsj eller en lett middag. En deilig måte å nyte FODMAP-vennlige grønnsaker på.
Lavkarbo Stekt Grønnsaks- og Pølse-Frokostform
En solid frokostform som kan lages på forhånd, fylt med stekt grønnsaker og smakfull pølse—perfekt for måltidsplanlegging og skånsom for følsom mage.
Smeltende Low FODMAP Brasert Oksekinn
Utrolig mørt oksekinn brasert til det faller fra hverandre, servert med silkemyk potetmos og rik saus – ren komfortmat som er skånsom for magen din.
Kremete Thai Gresskarsuppe med Nudler (Lav FODMAP)
Silkete kokosnøtt-gresskarbuljong møter risnudler i denne varmende thai-inspirerte suppen som er mild for magen din, men kraftig på smak.
Lett og luftig Low FODMAP Sukkerbrød
Utrolig lett sukkerbrød som smelter på tungen, lagdelt med vaniljekrem og jordbærsyltetøy. Her er din nye festkake.