🍿 Merienda

Recetas bajas en FODMAP para Merienda: 14 recipes

Pastel Decadente de Chocolate con Aceite de Oliva (Bajo en FODMAP) - Receta Baja en FODMAP

Pastel Decadente de Chocolate con Aceite de Oliva (Bajo en FODMAP)

Este pastel de chocolate increíblemente húmedo y sin lácteos utiliza aceite de oliva para dar riqueza y almendras molidas para una miga tierna que se derrite en la boca.

⏱️ 80 min 👥 12
Pan de Ajo Crujiente Bajo en FODMAP con Mantequilla de Hierbas - Receta Baja en FODMAP

Pan de Ajo Crujiente Bajo en FODMAP con Mantequilla de Hierbas

¡Pan de ajo dorado y mantecoso que es completamente amigable para el intestino! Bordes crujientes, centro suave y lleno de sabor—el acompañamiento perfecto para cualquier comida.

⏱️ 25 min 👥 6
Galletas Italianas de Almendra - Amaretti Crujientes (Bajo FODMAP) - Receta Baja en FODMAP

Galletas Italianas de Almendra - Amaretti Crujientes (Bajo FODMAP)

Delicadas galletas italianas de almendra con exterior crujiente y centro masticable. Naturalmente sin gluten y perfectas con café expreso - ¡solo cuida las porciones!

⏱️ 130 min 👥 50
Panqueques de Avena y Plátano con Semillas de Calabaza (Bajo en FODMAP) - Receta Baja en FODMAP

Panqueques de Avena y Plátano con Semillas de Calabaza (Bajo en FODMAP)

Panqueques naturalmente dulces elaborados con plátanos firmes, avena y semillas de calabaza que crean un desayuno amigable con el intestino, nutritivo y delicioso.

⏱️ 30 min 👥 4
Pan de Plátano Bajo en FODMAP con Remolino de Canela - Receta Baja en FODMAP

Pan de Plátano Bajo en FODMAP con Remolino de Canela

Pan de plátano húmedo y tierno que es suave para tu digestión - perfectamente dulce con un toque de canela y seguro para que las personas con SII disfruten sin preocupaciones.

⏱️ 70 min 👥 12
Pikelets Esponjosos Bajos en FODMAP con Crema de Fresa - Receta Baja en FODMAP

Pikelets Esponjosos Bajos en FODMAP con Crema de Fresa

Pikelets dorados y ligeros que se deshacen en la boca - ¡perfectos para un desayuno amigable con el SII o para la merienda con mermelada y crema!

⏱️ 35 min 👥 16
Tortitas Crujientes de Brócoli y Calabacín con Queso Bajos en FODMAP - Receta Baja en FODMAP

Tortitas Crujientes de Brócoli y Calabacín con Queso Bajos en FODMAP

Tortitas crujientes y doradas repletas de verduras tiernas y queso derretido—comida reconfortante que cuida tu digestión. Perfectas para desayuno, almuerzo o un tentempié salado.

⏱️ 35 min 👥 3
Tartas de Fruta Navideña Bajas en FODMAP - Receta Baja en FODMAP

Tartas de Fruta Navideña Bajas en FODMAP

Tartas navideñas con relleno de fruta especiada y masa mantecosa - una tradición navideña hecha amigable para el SII sin comprometer el sabor clásico navideño.

⏱️ 115 min 👥 12
Bolitas Energéticas de Chocolate Negro y Mantequilla de Cacahuete Bajas en FODMAP - Receta Baja en FODMAP

Bolitas Energéticas de Chocolate Negro y Mantequilla de Cacahuete Bajas en FODMAP

Bolitas energéticas ricas y esponjosas repletas de chocolate negro y mantequilla de cacahuete—el snack perfecto amigable con el intestino que sabe a postre pero te da energía todo el día.

⏱️ 57 min 👥 26
Magdalenas de Limón y Semillas de Amapola con Calabacín Bajas en FODMAP - Receta Baja en FODMAP

Magdalenas de Limón y Semillas de Amapola con Calabacín Bajas en FODMAP

Magdalenas húmedas y tiernas que explotan de sabor a limón brillante y verduras ocultas—perfectas para desayunar sobre la marcha o un tentempié por la tarde que es suave con tu digestión.

⏱️ 40 min 👥 9
Bizcocho Louise Bajo en FODMAP con Cobertura de Malvavisco de Coco - Receta Baja en FODMAP

Bizcocho Louise Bajo en FODMAP con Cobertura de Malvavisco de Coco

Un clásico nostálgico de Nueva Zelanda reinventado para estómagos sensibles - base de shortbread mantecosa, mermelada de frambuesa y cobertura de merengue de coco esponjosa que es completamente baja en FODMAP.

⏱️ 185 min 👥 12
Galletas de Mantequilla de Cacahuete Bajas en FODMAP - Receta Baja en FODMAP

Galletas de Mantequilla de Cacahuete Bajas en FODMAP

¡Galletas de mantequilla de cacahuete irresistiblemente masticables que son completamente amigas del intestino! Estos clásicos dulces demuestran que no necesitas sacrificar el sabor en una dieta baja en FODMAP.

⏱️ 57 min 👥 24
Pikelets Esponjosos Bajos en FODMAP con Crema de Fresa - Receta Baja en FODMAP

Pikelets Esponjosos Bajos en FODMAP con Crema de Fresa

Pikelets ligeros y esponjosos que se deshacen en la boca - perfectos para el desayuno o la merienda con mermelada y crema. ¡Aptos para el SII y absolutamente deliciosos!

⏱️ 30 min 👥 16
Bizcocho Esponjoso Ligero Bajo en FODMAP - Receta Baja en FODMAP

Bizcocho Esponjoso Ligero Bajo en FODMAP

Un bizcocho esponjoso imposiblemente ligero que se deshace en la boca, relleno de crema de vainilla y mermelada de fresa. Aquí está tu nuevo bizcocho para celebraciones.

⏱️ 85 min 👥 8