🍰 Tatlı
için Düşük FODMAP tarifleri Tatlı: 12 recipes
Muhteşem Çikolatalı Zeytinyağlı Kek (Düşük FODMAP)
İnanılmaz nemli, sütsüz bu çikolatalı kek, zenginlik için zeytinyağı ve dilinizde eriyen yumuşak bir doku için öğütülmüş badem kullanır.
İtalyan Badem Kurabiyesi - Çıtır Amaretti (Düşük FODMAP)
Dışı çıtır, içi yumuşak narin İtalyan badem kurabiyeleri. Doğal olarak glütensiz ve espresso ile mükemmel uyum - sadece porsiyonlarınıza dikkat edin!
Kabak Çekirdekli Muzlu Yulaf Pankek (Düşük FODMAP)
Sert muzlar, yulaf ve kabak çekirdekleriyle yapılan doğal tatlı pankekler, hem besleyici hem de lezzetli, bağırsak dostu bir kahvaltı oluşturur.
Düşük FODMAP Tarçınlı Swirlli Muz Ekmeği
Midenize nazik, nemli ve yumuşak muz ekmeği - mükemmel tatlı ve hafif tarçın aroması ile IBS hastalarının endişe etmeden tadabileceği bir lezzet.
Yumuşak Düşük FODMAP Pikelets Çilek Kreması ile
Ağzında eriyen hafif, altın renkli pikelets - IBS dostu kahvaltı veya öğleden sonra çayı için reçel ve krema ile mükemmel!
Düşük FODMAP Noel Meyve Dolmalı Turtalar
Baharatlı meyve dolması ve tereyağlı hamur ile yapılan şenlikli turtalar - IBS dostu hale getirilmiş, klasik Noel lezzetinden ödün vermeden yapılan bir tatil geleneği.
Düşük FODMAP Koyu Çikolata Yer Fıstığı Tereyağı Enerji Topları
Koyu çikolata ve yer fıstığı tereyağı ile dolu, zengin ve fudgy enerji topları—midesine uygun mükemmel bir atıştırmalık, tatlı gibi tadında ama gün boyu enerjinizi artırır.
Düşük FODMAP Limonlu Haşhaş Tohumlu Kabak Muffini
Parlak limon aroması ve gizli sebzelerle dolu, nemli ve yumuşak muffinler—sabah acele yemeği veya midenize nazik bir öğleden sonra atıştırması için mükemmel.
Düşük FODMAP Louise Pastası Hindiba Marshmallow Üstü ile
Yeni Zelanda'nın nostaljik klasiği hassas midelere uyarlanmış - tereyağlı shortbread tabı, frambuaz reçeli ve bulutsu hindiba meringue üstü, tamamen FODMAP-dostudur.
Düşük FODMAP Yer Fıstığı Tereyağlı Kurabiyeler
Dirençli çiğ yer fıstığı tereyağlı kurabiyeler, tamamen bağırsak dostu! Bu klasik lezzetler, düşük FODMAP diyetinde tat feda etmenize gerek olmadığını kanıtlıyor.
Yumuşak ve Hafif Low FODMAP Pikelets Çilekli Krema ile
Ağzında eriyen hafif, kabarık pikelets - kahvaltı veya öğleden sonra çayı için mükemmel, reçel ve krema ile. IBS dostu ve inanılmaz lezzetli!
Hafif ve Kabarık Düşük FODMAP Sünger Kek
Dilinizde eriyen imkansız derecede hafif sünger kek, vanilya kremi ve çilek reçeli ile katmanlanmış. İşte yeni kutlama kekiniz.