🌍 Amerykańska Kuchnia

Przepisy Low FODMAP z kuchni Amerykańska: 9 recipes

Chleb bananowy bez FODMAP z cynamonową spiralą - przepis niskofodmapowy

Chleb bananowy bez FODMAP z cynamonową spiralą

Wilgotny, delikatny chleb bananowy łagodny dla żołądka - idealnie słodki ze szczyptą cynamonu i bezpieczny dla osób z IBS, które mogą go cieszyć się bez obaw.

⏱️ 70 min 👥 12
Niskofodmapowe Serowe Placki z Brokułem i Cukinią - Przepis Niskofodmapowy

Niskofodmapowe Serowe Placki z Brokułem i Cukinią

Chrupiące, złote placki pełne delikatnych warzyw i stopionym serem—comfort food, które dba o Twój układ trawienny. Idealne na śniadanie, lunch lub słony przekąs.

⏱️ 35 min 👥 3
Energetyczne Kulki Ciemna Czekolada i Masło Orzechowe - Przepis Niskofodmapowy

Energetyczne Kulki Ciemna Czekolada i Masło Orzechowe - Dieta Niskofodmapowa

Bogate, fuzowe kulki energetyczne pełne ciemnej czekolady i masła orzechowego—idealna przekąska przyjazna dla jelit, która smakuje jak deser, ale napędza Twój dzień.

⏱️ 57 min 👥 26
Muffinki cytrynowe z makiem i cukinią - dieta Low FODMAP

Muffinki cytrynowe z makiem i cukinią - dieta Low FODMAP

Wilgotne, delikatne muffinki pełne jasnego smaku cytryny i ukrytych warzyw—idealne na śniadanie w biegu lub popołudniową przekąskę, która jest łagodna dla Twojego żołądka.

⏱️ 40 min 👥 9
Sałatka z łososiem w słoiku Mason z ostrym sosem musztardowym - dieta niskofodmapowa

Sałatka z łososiem w słoiku Mason z ostrym sosem musztardowym - dieta niskofodmapowa

Warstwy bogatego w kwasy omega-3 łososia, chrupiących warzyw i ostrego sosu musztardowego tworzą idealny obiad do zabrania ze sobą, który pozostaje świeży przez wiele dni.

⏱️ 35 min 👥 1
Szaszłyki wieprzowe z pomarańczą i tymiankiem z surówką ze szczypiorku - receptura niskofodmapowa

Szaszłyki wieprzowe z pomarańczą i tymiankiem z surówką ze szczypiorku - dieta niskofodmapowa

Soczysty szaszłyk wieprzowy marynowany w cytrusach w parze z chrupiącą, kwaśną surówką to idealne danie dla całej rodziny, które jest łatwe do trawienia i pełne smaku.

⏱️ 172 min 👥 6
Ciasteczka Masłem Orzechowym Dieta Niskofodmap - Przepis Niskofodmap

Ciasteczka Masłem Orzechowym Dieta Niskofodmap

Nieodparcie miękkie ciasteczka z masłem orzechowym, które są całkowicie przyjazne dla jelit! Te klasyczne przysmaków dowodzą, że nie musisz rezygnować ze smaku na diecie niskofodmap.

⏱️ 57 min 👥 24
Niskofodmapowa Frittata z Pieczonymi Warzywami i Zielonymi Fasolkami - Przepis Low FODMAP

Niskofodmapowa Frittata z Pieczonymi Warzywami i Zielonymi Fasolkami

Złociste pieczone warzywa spotykają się z puszystymi jajkami w tej sycącej frittacie, idealnej na brunch, obiad lub lekką kolację. Pyszny sposób na ciesz się warzywami bezpiecznym dla diety low FODMAP.

⏱️ 55 min 👥 4
Zapiekanka śniadaniowa z pieczonymi warzywami i kiełbasą Low FODMAP - Receptura Low FODMAP

Zapiekanka śniadaniowa z pieczonymi warzywami i kiełbasą Low FODMAP

Sycąca zapiekanka śniadaniowa przygotowana z wyprzedzeniem, pełna pieczonych warzyw i aromatycznej kiełbasy—idealna do przygotowania posiłków i łagodna dla wrażliwych żołądków.

⏱️ 88 min 👥 8