🌙 Cena
Recetas bajas en FODMAP para Cena: 14 recipes
Filete con Costra de Pimienta para Uno (Bajo en FODMAP)
Un filete con costra de pimienta de calidad restaurante listo en minutos. Perfecto para cenar solo sin complicaciones, este jugoso solomillo demuestra que cocinar para uno puede ser lujoso.
Filete de Jamón Británico con Patatas Fritas Crujientes al Horno y Huevos Fritos (Bajo en FODMAP)
Comida británica clásica reconfortante adaptada para el SII: tierno filete de jamón, patatas fritas doradas al horno, huevos fritos perfectos y tomates asados en una comida satisfactoria.
Croquetas de Pescado Crujientes Clásicas (Bajo en FODMAP)
Croquetas de pescado doradas y crujientes hechas con patata esponjosa y pescado blanco en escamas - un clásico británico reconfortante que es suave para estómagos sensibles y perfecto para cenas entre semana.
Bowl de Fideos con Pollo Satay Rápido (Bajo en FODMAP)
Vibrante salteado de pollo y verduras crujientes mezclado con fideos de arroz en una cremosa salsa de cacahuete y jengibre—listo en solo 30 minutos para noches ocupadas entre semana.
Curry Aromático de Pollo con Jengibre y Pimiento (Bajo en FODMAP)
Curry de pollo vibrante y aromático que demuestra que no necesitas cebolla ni ajo para lograr un sabor increíble. Listo en menos de una hora con ingredientes amigables para el intestino.
Brochetas de Cordero BBQ Bajas en FODMAP con Yogur Cremoso de Limón
Tiernas brochetas de cordero marinado con aderezo de yogur agrio, papas majadas crujientes y ensalada fresca - un festín completo amigable con FODMAP perfecto para asar en verano.
Barriga de Cerdo Crujiente Baja en FODMAP con Salsa de Cacahuete
Barriga de cerdo que se deshace en la boca con piel crujiente, servida con una salsa de cacahuete rica y arroz de coco fragante. ¡Comida reconfortante pura que es amigable con el SII!
Brochetas de Tofu Glaseadas con Miso y Chile Bajos en FODMAP
Transforma el tofu firme en irresistibles brochetas repletas de umami con un glaseado sabroso de miso y chile. Perfecto para la temporada de asados o cenas entre semana que sorprenden.
Ensalada de Salmón en Frasco Mason Baja en FODMAP con Aderezo de Mostaza Picante
Capas de salmón rico en ácidos grasos omega-3, verduras crujientes y un aderezo de mostaza picante crean la comida portátil baja en FODMAP definitiva que se mantiene fresca durante días.
Ensalada Baja en FODMAP de Lentejas y Vegetales Asados con Naranja y Miso
Una ensalada vibrante inspirada en la cocina asiática que presenta vegetales asados caramelizados, lentejas tiernas y un aderezo de naranja y miso agridulce que te hará pedir más.
Brochetas de Cerdo con Naranja y Tomillo Bajas en FODMAP con Ensalada de Cebollino Fresco
Las jugosas brochetas de cerdo marinadas en cítricos, acompañadas de una ensalada crujiente y ácida, crean la comida perfecta que agrada a todos, siendo suave con estómagos sensibles y generosa en sabor.
Frittata Baja en FODMAP con Vegetales Asados y Ejotes
Vegetales dorados asados se encuentran con huevos esponjosos en esta frittata satisfactoria que es perfecta para brunch, almuerzo o una cena ligera. Una forma deliciosa de disfrutar vegetales seguros para la dieta baja en FODMAP.
Mejillas de Res Braseadas Low FODMAP que Se Deshacen en la Boca
Mejillas de res increíblemente tiernas braseadas hasta deshacerse, servidas con puré de papas sedoso y salsa rica—comida reconfortante pura que es suave para tu digestión.
Sopa Tailandesa Cremosa de Calabaza y Fideos (Bajo FODMAP)
Un caldo sedoso de coco y calabaza se encuentra con fideos de arroz en esta sopa inspirada en la cocina tailandesa que es suave para tu digestión pero audaz en sabor.