🌍 Asya Mutfak
Düşük FODMAP tarifleri Asya: 6 recipes
Protein Dolu Ton Balıklı Pirinç Kasesi (Düşük FODMAP)
Gevrek ton balığı, fındıksı esmer pirinç ve çıtır tohumlarla hazırlanan canlı öğle yemeği kasesi—öğün hazırlığı için mükemmel ve hassas mideler için nazik.
Umami Miso Ramen Çıtır Tofulu (Düşük FODMAP)
Umami lezzetiyle dolu, çıtır tofulu ve yumuşak sebzelerle hazırlanan, ruhu ısıtan bir Japon ramen kasesi—30 dakikada hazır ve tamamen bağırsak dostu.
Gökkuşağı Sebzeli Yumurtalı Pilav (Düşük FODMAP)
30 dakikada hazır, renkli sebzelerle dolu kızarmış pilav. Bağırsak dostu bir paket servis favorisi; daha taze, daha sağlıklı ve sindirim sisteminize daha nazik.
Düşük FODMAP Çıtır Domuz Karnıyarık Sos ile
Ağzında eriyen domuz karnıyarık, çıtır kabuğu, zengin fıstık soslu ve aromatik hindistan cevizi pilavıyla servis edilir. Saf konfor yemeği, IBS dostu!
Düşük FODMAP Miso Glazürlü Tofu Şişleri Biber ile
Sert tofuyu umami açısından zengin, dirençli şişlere dönüştürün lezzetli miso-biber glazürü ile. Izgara mevsimi veya haftanın günleri için mükemmel.
Düşük FODMAP Portakal Miso Kavrulmuş Sebze ve Mercimek Salatası
Karamelize edilmiş kavrulmuş sebzeler, yumuşak mercimekler ve keskin portakal miso sosunun yer aldığı, Asya'dan ilham alan canlı bir salata.