🌍 international Kuchnia
Przepisy Low FODMAP z kuchni international: 13 recipes
Stek w Panierce Pieprzowej dla Jednej Osoby (Low FODMAP)
Stek w panierce pieprzowej w jakości restauracyjnej, gotowy w kilka minut. Idealny do samotnego posiłku bez zbędnego zamieszania, ten soczysty stek z polędwicy dowodzi, że gotowanie dla siebie może być luksusowe.
Batoniki energetyczne bananowo-owsiane (Low FODMAP)
Naturalnie słodkie, żujące batoniki energetyczne przygotowane z zaledwie 5 prostych składników. Idealne do przekąsek przyjaznych dla IBS w podróży, bez dodatku rafinowanego cukru!
Szybka miska z makaronem i kurczakiem satay (Low FODMAP)
Kolorowy smażony kurczak i chrupiące warzywa wymieszane z makaronem ryżowym w kremowym sosie orzechowo-imbirowym – gotowe w zaledwie 30 minut na zabiegane wieczory.
Aromatyczne curry z kurczakiem, imbirem i papryką (Low FODMAP)
Żywe, aromatyczne curry z kurczakiem, które dowodzi, że nie potrzebujesz cebuli ani czosnku, by uzyskać niesamowity smak. Gotowe w niecałą godzinę z przyjaznych dla jelit składników.
Pikantne chili z warzywami i komosą ryżową (Low FODMAP)
Pełne kolorów, bogate w białko wegańskie chili z pieczonymi warzywami, komosą ryżową i odrobiną kakao, które dodaje głębi smaku bez problemów trawiennych.
Puszysty Pikelet Low FODMAP z Kremem Truskawkowym
Lekkie, złociste pikelety, które rozpływają się w ustach - idealne na śniadanie przyjazne dla IBS lub popołudniową herbatę z dżemem i kremem!
Zapiekanka z pieczonych ziemniaków i grillowanej papryki (Low FODMAP)
Złociste ziemniaki duszone w słodkim oleju z papryki z aromatycznymi nasionami kolendry tworzą wspaniały dodatek, który jest naturalnie low FODMAP i pełen smaku.
Omlet po francusku z wędzonym łososiem (Low FODMAP)
Opanuj sztukę przygotowania jedwabistego omletu po francusku z luksusowym wędzonym łososiem. Gotowy w kilka minut, ten bogaty w białko omlet jest łagodny dla wrażliwych żołądków.
Sałatka z wędzonym pieprzem i kurczakiem (Low FODMAP)
Soczyście podsmażony kurczak spotyka wędzony pieczony pieprz w tej żywej, przyjaznej dla jelit sałatce, która jest gotowa w 30 minut – idealna na zabiegane wieczory.
Ciasto Louise bez FODMAP z kokosowym topingiem marshmallow
Nostalgiczna nowozelandzka klasyka przeinterpretowana dla wrażliwych żołądków - maślane spodnie z kruchego ciasta, marmolada z malin i puszysty kokosowy toping merengowy, całkowicie przyjazny dla diety low FODMAP.
Puszysty Pikelet Low FODMAP z Kremem Truskawkowym
Lekkie, puszysty pikelet, które topią się w ustach - idealne na śniadanie lub popołudniową herbatę z dżemem i śmietaną. Przyjazne dla IBS i absolutnie pyszne!
Rozpływające się w ustach Wolnowęglowodanowe Policzki Wołowe Duszone
Niezwykle miękkie policzki wołowe duszone aż do rozpadu, podawane z jedwabistym puree ziemniaczanym i bogatym sosem – czysty comfort food, który jest łagodny dla Twojego żołądka.
Lekki i Puszysty Biszkopt Low FODMAP
Niezwykle lekki biszkopt, który rozpływa się na języku, warstwowany kremem waniliowym i dżemem truskawkowym. Oto Twój nowy tort na okazje.