FODMAP Diets
Recipes Ingredients
🇬🇧 English 🇩🇪 Deutsch 🇫🇷 Français 🇵🇱 Polski 🇮🇹 Italiano 🇪🇸 Español 🇵🇹 Português 🇳🇱 Nederlands 🇸🇪 Svenska 🇳🇴 Norsk 🇹🇷 Türkçe
Home › Wegański

Wegański

Przepisy z tagiem Wegański: 4 recipes

Ramen Miso Umami z Chrupiącym Tofu (Low FODMAP) - Przepis Low FODMAP

Ramen Miso Umami z Chrupiącym Tofu (Low FODMAP)

Rozgrzewająca miska japońskiego ramenu pełna smaku umami, chrupiącego tofu i delikatnych warzyw—gotowa w 30 minut i całkowicie przyjazna dla jelit.

⏱️ 30 min 👥 2
Szaszłyki z tofu glazurowane miso i chili - Receptura niskofodmapowa

Szaszłyki z tofu glazurowane miso i chili - dieta niskofodmapowa

Przekształć twardy tofu w nieodparte szaszłyki pełne umami z pikantnym glazurem miso-chili. Idealne na sezon grillowania lub na wieczorne kolacje, które zachwycą gości.

⏱️ 185 min 👥 4
Sałatka Low FODMAP z Pieczonymi Warzywami, Soczewicą i Sosem Pomarańczowo-Miso - Receptura Low FODMAP

Sałatka Low FODMAP z Pieczonymi Warzywami, Soczewicą i Sosem Pomarańczowo-Miso

Żywa sałatka inspirowana kuchnią azjatycką z karmelizowanymi pieczonymi warzywami, delikatnymi soczewicą i pikantnym sosem pomarańczowo-miso, który będzie Cię kusić do kolejnej porcji.

⏱️ 45 min 👥 4
Kremowa tajska zupa dyniowa z makaronem (Low FODMAP) - Przepis Low FODMAP

Kremowa tajska zupa dyniowa z makaronem (Low FODMAP)

Jedwabisty bulion kokosowo-dyniowy spotyka się z makaronem ryżowym w tej rozgrzewającej tajskiej zupie, która jest łagodna dla jelit, ale odważna w smaku.

⏱️ 60 min 👥 6

© 2026 FODMAP Diets. All rights reserved.

Helping you eat well with IBS.