⏱️ over 60 min
Oppskrifter klare på over 60 min: 7 recipes
Lavt FODMAP BBQ Lammespyd med Kremete Sitron Yoghurt
Mørt marinert lammespyd med syrlig yoghurtsaus, sprø knuste poteter og frisk coleslaw - et komplett FODMAP-vennlig festmåltid som er perfekt for sommergrilling.
Lavt FODMAP Julefruktmincepai
Festlig mincepai med krydret fruktfyll og smørdeig - en julestradisjon gjort IBS-vennlig uten å gå på kompromiss med den klassiske julesmaken.
Lavkalorier Sprø Svinekjøtt med Jordnøttsaus
Smeltende svinekjøtt med sprø skinn, servert med rik jordnøttsaus og duftende kokosnøttrris. Ren komfortmat som er IBS-vennlig!
Lavt FODMAP Louise-kake med kokosnøtt-marshmallow-topping
En nostalgisk newzealandsk klassiker reimaginert for følsomme mager - smørrik shortbread-bunn, bringebærmarmelade, og luftig kokosnøtt-meringuetoping som er helt FODMAP-vennlig.
Lavt FODMAP Miso-Glasert Tofu Spyd med Chili
Forvandl fast tofu til uimotståelige umami-fylte spyd med en smakfull miso-chili glasur. Perfekt for grillsesongen eller hverdagsmiddager som imponerer.
Lavlaktose Appelsin- og Timian-Svinekjøttstikker med Fersk Gressløk-Coleslaw
Saftige sitrusmarinerte svinekjøttstikker kombinert med sprø, pikant coleslaw gir det perfekte måltid som er skånsomt for følsom mage og fullt av smak.
Smeltende Low FODMAP Brasert Oksekinn
Utrolig mørt oksekinn brasert til det faller fra hverandre, servert med silkemyk potetmos og rik saus – ren komfortmat som er skånsom for magen din.