🌍 Aziatisch Keuken
Low FODMAP recepten uit Aziatisch: 6 recipes
Eiwitrijke Tonijn Rijstkom (Low FODMAP)
Een kleurrijke lunchkom om vooraf te bereiden met malse tonijn, nootachtige zilvervliesrijst en knapperige zaden—perfect voor meal prep en zacht voor gevoelige magen.
Umami Miso Ramen met Krokante Tofu (Low FODMAP)
Een hartverwarmende Japanse ramenkom boordevol umamismaak, krokante tofu en malse groenten—klaar in 30 minuten en volledig darmvriendelijk.
Regenboog Groente Gebakken Rijst met Ei (Low FODMAP)
Kleurrijke gebakken rijst vol groenten, klaar in 30 minuten. Een darmvriendelijk afhaalklassieker die verser, gezonder en zachter voor je spijsvertering is.
Laag FODMAP Krokante Varkensbuk met Erdnusspasta
Smeltende varkensbuk met krokante huid, geserveerd met een rijke erdnusspasta en geurige kokosrijst. Puur comfort food dat IBS-vriendelijk is!
Laag FODMAP Miso-Gemarineerde Tofuskewers met Chili
Transformeer stevige tofu in onweerstaanbare umami-rijke spiesjes met een hartige miso-chili-glaze. Perfect voor het grillseizoen of doordeweekse diners die indruk maken.
Laagvoerig Oranje Miso Geroosterde Groente & Linzensalade
Een levendige Aziatisch-geïnspireerde salade met geroosterde groenten, malse linzen en een pittige oranje misodressing die je naar meer doet grijpen.