🌍 Amerikaans Keuken
Low FODMAP recepten uit Amerikaans: 9 recipes
Laagvezelig Bananenbread met Kaneel Swirl
Vochttig, zacht bananenbread dat mild is voor je maag - perfect zoet met een vleugje kaneel en veilig voor IBS-patiënten om zonder zorgen van te genieten.
Laagvoerige FODMAP Kaas-Broccoli & Courgette Fritters
Knapperige gouden fritters vol met malse groenten en gesmolten kaas—comfort food dat je darmen goed doet. Perfect voor het ontbijt, lunch of een hartige snack.
Laagvoerig Donkerchocolade Pindakaas Energieballen
Rijke, fudgy energieballen vol donkerchocolade en pindakaas—de perfecte darmvriendelijke snack die smaakt als toetje maar geeft je energie voor de hele dag.
Lage FODMAP Citroen Papaverzaad Courgette Muffins
Vochttige, malse muffins vol heldere citroensmaak en verborgen groenten—perfect voor ontbijt onderweg of een middagsnack die zacht voor je darmen is.
Laagjes Zalm Mason Jar Salade met Pittige Mosterd Dressing
Laagjes van omega-3 rijke zalm, knapperige groenten en pittige mosterd dressing creëren de ultieme draagbare low FODMAP lunch die dagen vers blijft.
Laagvoerig Sinaasappel-Tijm Varkensbrochettes met Verse Bieslook Coleslaw
Sappige citrusgeïnfuseerde varkensbrochettes gecombineerd met knapperige, pittige coleslaw vormen de perfecte maaltijd voor het hele gezin die zacht voor gevoelige magen is en vol smaak zit.
Laag FODMAP Arachideboter Koekjes
Onweerstaanbaar zachte arachideboter koekjes die volledig maagvriendelijk zijn! Deze klassieke traktaties bewijzen dat je geen smaak hoeft op te offeren op een laag FODMAP dieet.
Laagvezelige Geroosterde Groentefrittata met Sperziebonen
Goudgele geroosterde groenten ontmoeten fluffy eieren in deze voedzame frittata die perfect is voor brunch, lunch of een licht diner. Een heerlijke manier om laagvezelige groenten te eten.
Laagvoerig Geroosterde Groenten en Worst Ontbijtschotel
Een hartige kant-en-klaar ontbijtschotel vol geroosterde groenten en smakelijke worst—perfect voor maaltijdprep en zacht voor gevoelige magen.