🌅 Ontbijt
Low FODMAP recepten voor Ontbijt: 8 recipes
Laagvezelig Bananenbread met Kaneel Swirl
Vochttig, zacht bananenbread dat mild is voor je maag - perfect zoet met een vleugje kaneel en veilig voor IBS-patiënten om zonder zorgen van te genieten.
Fluffy Low FODMAP Pikelets met Aardbeienroom
Lichte, goudgele pikelets die op je tong smelten - perfect voor een IBS-vriendelijk ontbijt of middagthee met jam en slagroom!
Franse Omelet met Gerookte Zalm (Low FODMAP)
Beheers de kunst van een fluweelzachte Franse omelet gevuld met luxe gerookte zalm. In enkele minuten klaar, dit eiwitrijke ontbijt is zacht voor gevoelige magen.
Laagvoerige FODMAP Kaas-Broccoli & Courgette Fritters
Knapperige gouden fritters vol met malse groenten en gesmolten kaas—comfort food dat je darmen goed doet. Perfect voor het ontbijt, lunch of een hartige snack.
Lage FODMAP Citroen Papaverzaad Courgette Muffins
Vochttige, malse muffins vol heldere citroensmaak en verborgen groenten—perfect voor ontbijt onderweg of een middagsnack die zacht voor je darmen is.
Fluffy Low FODMAP Pikelets met Aardbeiencrème
Lichte, wolkige pikelets die op je tong smelten - perfect voor het ontbijt of de middag met jam en slagroom. IBS-vriendelijk en heerlijk!
Laagvezelige Geroosterde Groentefrittata met Sperziebonen
Goudgele geroosterde groenten ontmoeten fluffy eieren in deze voedzame frittata die perfect is voor brunch, lunch of een licht diner. Een heerlijke manier om laagvezelige groenten te eten.
Laagvoerig Geroosterde Groenten en Worst Ontbijtschotel
Een hartige kant-en-klaar ontbijtschotel vol geroosterde groenten en smakelijke worst—perfect voor maaltijdprep en zacht voor gevoelige magen.