🌍 İngiliz Mutfak
Düşük FODMAP tarifleri İngiliz: 3 recipes
Kabak Çekirdekli Muzlu Yulaf Pankek (Düşük FODMAP)
Sert muzlar, yulaf ve kabak çekirdekleriyle yapılan doğal tatlı pankekler, hem besleyici hem de lezzetli, bağırsak dostu bir kahvaltı oluşturur.
⏱️ 30 min 👥 4
Çift Kızartma Patatesli Mükemmel Izgara Bonfile (Düşük FODMAP)
Altın sarısı, çıtır çıtır çift kızartma patateslerle restoran kalitesinde bonfile biftek – tamamen bağırsak dostu ve IBS için güvenli, klasik bir İngiliz steakhouse yemeği.
⏱️ 45 min 👥 2
Düşük FODMAP Noel Meyve Dolmalı Turtalar
Baharatlı meyve dolması ve tereyağlı hamur ile yapılan şenlikli turtalar - IBS dostu hale getirilmiş, klasik Noel lezzetinden ödün vermeden yapılan bir tatil geleneği.
⏱️ 115 min 👥 12