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Receitas prontas em 30 60 min: 5 recipes
Bife de Presunto Britânico com Batatas Fritas Crocantes no Forno e Ovos Estrelados (Low FODMAP)
Comida caseira britânica clássica adaptada para SII: bife de presunto macio, batatas fritas douradas no forno, ovos estrelados perfeitos e tomates assados numa refeição completa e satisfatória.
Curry Aromático de Frango com Gengibre e Pimenta (Low FODMAP)
Curry de frango vibrante e aromático que prova que você não precisa de cebola ou alho para um sabor incrível. Pronto em menos de uma hora com ingredientes amigos do intestino.
Massa com Pesto e Legumes Assados (Low FODMAP)
Pimentos e abobrinhas assados vibrantes misturados com massa sem glúten, mozzarella cremosa e pesto caseiro de manjericão e pinhões para um jantar satisfatório entre semana.
Chili Defumado de Vegetais & Quinoa (Low FODMAP)
Um chili vegano vibrante e rico em proteínas com vegetais assados, quinoa e um toque de cacau que traz profundidade sem o drama digestivo.
Lombo Grelhado Perfeito com Batatas Fritas Duplas (Low FODMAP)
Bifes de lombo de qualidade de restaurante com batatas fritas douradas e crocantes – um clássico jantar britânico de churrascaria que é completamente amigável ao intestino e seguro para SII.