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Receitas Low FODMAP da cozinha Italiana: 4 recipes

Pão de Alho Crocante Low FODMAP com Manteiga de Ervas - Receita Low FODMAP

Pão de Alho Crocante Low FODMAP com Manteiga de Ervas

Pão de alho dourado e amanteigado que é totalmente amigo do intestino! Bordas crocantes, centro macio e repleto de sabor—o acompanhamento perfeito para qualquer refeição.

⏱️ 25 min 👥 6
Biscoitos Italianos de Amêndoa - Amaretti Crocantes (Low FODMAP) - Receita Low FODMAP

Biscoitos Italianos de Amêndoa - Amaretti Crocantes (Low FODMAP)

Delicados biscoitos italianos de amêndoa com exterior crocante e centro macio. Naturalmente sem glúten e perfeitos com café expresso - apenas controle as porções!

⏱️ 130 min 👥 50
Massa com Pesto e Legumes Assados com Mozzarella Fresca (Low FODMAP) - Receita Low FODMAP

Massa com Pesto e Legumes Assados (Low FODMAP)

Pimentos e abobrinhas assados vibrantes misturados com massa sem glúten, mozzarella cremosa e pesto caseiro de manjericão e pinhões para um jantar satisfatório entre semana.

⏱️ 55 min 👥 4
Risoto Cremoso de Legumes da Horta (Low FODMAP) - Receita Low FODMAP

Risoto Cremoso de Legumes da Horta (Low FODMAP)

Risoto italiano sedoso repleto de abóbora-moranga tenra, cenouras doces e espinafre vibrante. Um jantar reconfortante low FODMAP surpreendentemente fácil de dominar.

⏱️ 65 min 👥 4