FODMAP Diets
Recipes Ingredients
🇬🇧 English 🇩🇪 Deutsch 🇫🇷 Français 🇵🇱 Polski 🇮🇹 Italiano 🇪🇸 Español 🇵🇹 Português 🇳🇱 Nederlands 🇸🇪 Svenska 🇳🇴 Norsk 🇹🇷 Türkçe
Home › Italiensk

🌍 Italiensk Kök

Low FODMAP-recept från Italiensk: 4 recipes

Sprödkrispig Low FODMAP-vitlöksbröd med örtsmör - Low FODMAP-recept

Sprödkrispig Low FODMAP-vitlöksbröd med örtsmör

Gyllene, smörig vitlöksbröd som är helt magvänlig! Sprödkrispiga kanter, mjuk mitt och fullt av smak—den perfekta tillbehöret till vilken måltid som helst.

⏱️ 25 min 👥 6
Italienska Mandelkakor - Krispiga Amaretti (Låg FODMAP) - Låg FODMAP-recept

Italienska Mandelkakor - Krispiga Amaretti (Låg FODMAP)

Delikata italienska mandelkakor med krispig yta och seg kärna. Naturligt glutenfria och perfekta till espresso - håll bara koll på portionerna!

⏱️ 130 min 👥 50
Rostad Grönsaks Pesto Pasta med Färsk Mozzarella (Låg FODMAP) - Låg FODMAP Recept

Rostad Grönsaks Pesto Pasta (Låg FODMAP)

Färgglada rostade paprikor och zucchini blandade med glutenfri pasta, krämig mozzarella och hemgjord basilika-pinjenötspesto för en tillfredsställande vardagsmiddag.

⏱️ 55 min 👥 4
Krämig trädgårdsgrönsaksrisotto (Låg FODMAP) - Låg FODMAP-recept

Krämig trädgårdsgrönsaksrisotto (Låg FODMAP)

Len italiensk risotto fylld med mör butternutpumpa, söta morötter och livlig spenat. En tröstande låg FODMAP-middag som är förvånansvärt lätt att bemästra.

⏱️ 65 min 👥 4

© 2026 FODMAP Diets. All rights reserved.

Helping you eat well with IBS.